авторский блог beseda.life
Вспомнить все
Хотелось бы верить, что все наши воспоминания останутся навсегда, но это далеко не так: мы можем потерять память, или, что еще хуже, помнить то, чего никогда не было на самом деле. В этой статье мы поговорим о том, почему это происходит.

Лакунарная амнезия

Эта такая форма амнезии, которую мы назовем «память о потерянном воспоминании». Лакунарная амнезия представляет собой ситуацию, когда вы забываете что-либо о каком-то конкретном событии. При этом основная часть вашей памяти в порядке, но часть вашего мозга, содержащая это воспоминания отсутствует. Описанное явление принято называть лакунарной амнезией, потому что она представляет собой пробел в вашей памяти. Воспоминание пропало, а попытки вспомнить что же забыто ни к чему не приводят. В большинстве случаев это происходит из-за повреждения лимбической системы мозга. Она отвечает за все наши эмоции и воспоминания.

Потерянные воспоминания


Есть несколько теорий о том, как работают «потерянные воспоминания». Например, Стивен Джонсон утверждает, что за память отвечают две части головного мозга. Одной из таких частей является гиппокамп, он хранит наши обычные воспоминания. Кроме этого существует мозжечковая миндалина. Согласно теории ученого, именно здесь хранятся ваши эмоциональные воспоминания. Так, если у вас поврежден гиппокамп, вы не можете сформировать долговременные воспоминания, но при этом, если ваша мозжечковая миндалина функционирует, подсознательно вы можете сформировать травмирующие воспоминания. Как это выражается? Например, у вас может возникнуть неприятное чувство, если вы встретите кого-то, кто причинял вам боль в прошлом. Вы не будете помнить, что сделал этот человек, но подсознательно будете испытывать к нему негативные эмоции. Это связано с тем, что мозг может сохранять сильные эмоциональные воспоминания, даже при амнезии. Для некоторых это звучит почти как сюжет фильма, но, похоже, это лишь реальность, основанная на современном понимании мозга

Переписывание Воспоминаний

Каждый раз, когда вы что-то вспоминаете, воспоминание переписывается - изменяется. Из этого факта учеными был сделан вывод о том, что существует способ стереть память. Вывод основан на результатах исследования с участием крыс. Ученые заблокировали химический процесс в голове, который необходим крысам, чтобы вспомнить процесс нажатия кнопки для подачи еды. В результате, крысы не смогли вспомнить забытое, так как оказалось, что память стерта. Если вы заблокируете те же химические реакции у людей, вы можете стереть конкретное воспоминание. Так что, если наука продвинется вперед, то люди смогут стирать воспоминания друг друга. Данная идея кажется немного пугающей. На самом деле, это не так плохо, когда речь заходит о желании забыть прошлую травму или неприятные воспоминания.



Ошибка памяти также может возникать, когда вы пытаетесь запомнить что-то, чего на самом деле никогда не происходило.
Концепция ошибок памяти

Ошибки памяти – звучит как что-то, что может случиться с вашим компьютером; однако, это понятие применимо и к мозгу. Ошибка или пробел памяти – невозможность воспроизвести определенное воспоминание. Обычно это касается конкретных деталей или незначительных событий, с которыми вы могли столкнуться. В целом, существует много причин, по которым может произойти «разрыв памяти», например, сильные эмоции. Вот некоторые распространенные ошибки памяти, которые могут возникнуть:


1. Блокировка
Вы когда-нибудь пытались вспомнить что-то, понимая, что знаете, что это такое, но по какой-то причине все равно не можете вспомнить? Это явление известно, как блокировка. Мы все сталкивались с ней в той или иной форме, и да, это всегда происходит в самые неудобные моменты жизни. Почему? Потому что связи в памяти с тем, что вы пытаетесь запомнить, очень слабые. Блокировка может происходить у всех людей, однако, с возрастом вероятность возрастает.

2. Рассеянность

Рассеянность – это пробел в вашем внимании, из-за которого вы не можете вспомнить что-либо. Ваше воспоминание не исчезает, и скорее всего вы сможете воспроизвести его позже, но, поскольку ваше внимание не сосредоточено, вам трудно вспомнить его в данный момент.

3. Ложные воспоминания

Согласно теории ложных воспоминаний, также известной как теория конфабуляции, воспоминаний может и не быть. Например, член вашей семьи может рассказать вам что-то, что происходило с вами в детстве. Их воспоминание может не соответствовать действительности или же они могут лгать. Однако, так как мы доверяем членам нашей семьи, ложное воспоминание формируется в нашем мозге. Есть и другие способы возникновения ложных воспоминаний, что делает их ненадежным доказательством, например, в суде. Часто «ложные воспоминания» могут стать причиной обвинения невиновного человека в преступлении.


4. Предвзятость
Мы все предвзяты. Наши собственные убеждения могут повлиять на наше сознание и наше мышление. Когда мы вспоминаем что-то, мы можем превратить воспоминание о событии, где мы выступили не в лучшем свете, во что-то более позитивное. С другой стороны, если мы склонны к негативу, память может окрашивать все события в более темные краски, даже если на самом деле все было не так плохо.

5. Путаница источников
Явление известное как «бессознательный перенос» связано с тем, что мы неправильно определяем источник воспоминаний. Например, вы утверждаете, что были на концерте в детстве. На самом деле вы видели концерт по телевизору. Но поскольку вы не можете вспомнить источник, вы уверены, что видели его лично. Это происходит в основном с вашими детскими воспоминаниями. Например, мама рассказала вам, что что-то случилось с ней в детстве, а мозг заставил поверить в том, что это на самом деле произошло с вами.

6. Раздутое воображение
Часто мы то-то преувеличиваем или вовсе фантазируем и воображаем какие-то события, которых никогда не было. Достаточно поверить в то, что событие реально и тогда вы будете уверены в его реальности и будете выдавать его за собственное воспоминание. Воображение довольно сильная штука, и может заставить вас поверить в то, чего не было.






Чему мы можем научиться из всего этого?
Прочитав эту статью, вы поняли, что наша память намного более сложная штука, чем вы могли себе представить. Хотя многие наши воспоминания верны, некоторые события преувеличены или вообще никогда не происходили. Кроме того, мы никогда не узнаем, что именно произошло в нашем детстве, со 100-процентной точностью.


Если у вас есть проблемы с памятью, или существуют травмирующие детские воспоминания, которые хотелось бы скорее забыть, совсем не стыдно обратиться за помощью. Психотерапевт Beseda.life поможет вам вспомнить что-то, о чем вы забыли, или переосмыслить ваше прошлое.


Made on
Tilda